高血圧の治療 原因・予防と食事
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高血圧の民間療法


高血圧の治療法には、民間療法という治療法があります。これは、医師から処方されるクスリを使う治療法でなく、高血圧によいとされる食材や飲物を食して治療を行う方法です。
 

これに使われる食品はバナナ、大根、しいたけ、ナス、りんごなどの果物や野菜があります。高血圧治療には塩分を控えます。この事を考えて味付けをなるべくしないメニューを考えます。
 

飲物で血圧を下げると言われるものは、玉ねぎの赤い皮を煎じた物や、乾燥させた柿の葉、どくだみ茶代や、昆布の水出し汁が血圧を下げる効果があると言います。昆布水はこれに含まれるアルギン酸が血圧を下げます。
 

また漢方薬を使った治療法があります。高血圧によいとされる漢方薬は、たくさんの種類があります。漢方薬は、その方の体質や症状で、処方される漢方薬は変わってきます。
 

例えば、「実証タイプ」という体力はあるが、イライラが多くストレスがあるタイプは、大柴胡湯や三黄瀉心湯という漢方薬があります。この他にも、一般的な頭痛や動悸といった症状の「中間証タイプ」の高血圧は柴胡加竜骨牡蛎湯、釣藤散が良いです。
 

高血圧で虚弱な方は「虚証タイプ」といい、主に冷え性がある方は八味地黄丸が良いようです。これはほんの一部で、他にもたくさんあります。
 

このような民間療法や漢方薬を使った治療法は、完全に確立した治療法ではありません。漢方薬については、即効性がなく、長期の経過観察が必要になります。
 

特定保健用食品と同等な取扱いが望ましいでしょう。血圧が高くなったら、まず医師の診察を受けることが先決です。この民間療法は、健康な方が予防として考えられたら良いでしょう。

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